What we're about

Learn how to meditate and experience peace, balance and self mastery in every area of your life. When you are in balance, you are more healthy, productive, loving and compassionate and you are more constructive. All self destructive tendencies, addictions and bad habits go out as you get more centered. No books needed, all the knowledge is within you. You never have to pay for spirituality again - absolutely free as it is your natural birth right to achieve this peace and to connect with the all pervading love that connects us all as one.

Sahaja Yoga is a unique method of meditation based on an experience called Self Realization that can occur within every one of us. So come and have your own experience!

In each of our weekly classes (always free) we:
*Begin the meeting with the experience of Self Realization
*Perform guided meditation led by one of our many experienced volunteers
*Watch videos about the inner subtle system consisting of energy channels and chakras which govern our well being on all levels - physically, emotionally, mentally and spiritually.
*Discover how to awaken your own inner spiritual energy called Kundalini and heal yourself from within.
*Perform Chakra cleansing techniques, including Chakra workshop. Experience through meditation how we can improve are overall well being and become a more balanced personality. Learn how to apply simple and practical techniques to meditate at home.
*All based on the teachings of Shri Mataji Nirmala Devi.

You don't need to bring anything to the classes just wear clothing that is comfortable. As always, newcomers are always welcome so please feel free to bring along family or friends.

Looking forward to seeing you there! For more information visit our website http://www.freemeditation.com

Upcoming events (5+)

Free Online Guided Meditation Workshop

Needs a location

'By meditation we develop that strength within us, so automatically we start solving the problem'- Shri Mataji Nirmala Devi, founder- Sahaja Yoga meditation. Thanks for your journey on path of inner peace along with us. Free guided online meditation, led by practitioners with different backgrounds and professions. Meditation practitioners have reported tangible effects with feeling of 'vibes, reduction and thoughts and desire to let go of jarring sources of strife preventing our growth. 9:45 AM - 10 AM: Introduction and interaction 10:00- 10:30: Guided meditation 10:30 - 10:45: Going deeper on a meditative topic 10:45 -11 : One on one workshop Instructions to join the live online meditation class Laptop/computer: https://zoom.us/j/7688144831. Paste this link, click open Zoom meetings and then click 'join'. Phone Zoom cloud meeting app: Meeting ID:[masked]. Click on join and put in meeting id. Telephone: [masked], enter meeting id:[masked]# We recommend to join through laptop as messages popping up on smartphone are distracting and device is not convenient to held during session. We are also on Facebook. You will also find some other resources and some recorded session, in case you miss this interactive session. https://www.facebook.com/groups/WeMeditateGroup/

Meditación Sahaja Yoga gratuita en español online

Los invitamos a tomarse una pausa y seguir el camino para la paz interior, relajarnos y conocernos a nosotros mismos. La meditación en línea es guiada y gratuita, está dirigida por profesionales con experiencia en la meditación. Las personas que practican la meditación regularmente, transmiten los efectos positivos tangibles de la sensación de bienestar tanto a nivel de salud física, mental y emocional, con una gran reducción de pensamientos y con el deseo de dejar de lado las fuentes que nos llevan a los conflictos e impiden nuestro crecimiento. Instrucciones para unirse a la clase de meditación en línea en vivo. Computadora portátil / computadora: https://zoom.us/j/7688144831. Pegue este enlace, haga clic en abrir reuniones de Zoom y luego haga clic en 'unirse'. Aplicación de la reunión de la nube Zoom de teléfono: Id. De la reunión:[masked]. Haga clic en unirse y colocar en id. Teléfono: [masked], ingrese la identificación de la reunión:[masked] # Recomendamos unirnos a través de la computadora portátil ya que los mensajes que aparecen en el teléfono inteligente distraen y el dispositivo no es conveniente para mantener durante la sesión. La meditación SahajaYoga fundada por 'Shree Mataji' en 1970 implica el despertar de la energía interna a través de pasos simples. Es fácil de seguir a través de videoconferencia en vivo. La sesión utiliza el "zoom" que permite a todos los participantes interactuar entre sí antes y después de las sesiones de meditación y nos permite compartir nuestras experiencias y vidas, para que podamos aprender unos de otros. "Mediante la meditación desarrollamos esa fuerza dentro de nosotros, así que automáticamente comenzamos a resolver el problema" Shree Mataji Nirmala Devi, fundadora, meditación Sahaja Yoga.

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'By meditation we develop that strength within us, so automatically we start solving the problem'- Shri Mataji Nirmala Devi, founder- Sahaja Yoga meditation. Thanks for your journey on path of inner peace along with us. Free guided online meditation, led by practitioners with different backgrounds and professions. Meditation practitioners have reported tangible effects with feeling of 'vibes, reduction and thoughts and desire to let go of jarring sources of strife preventing our growth. 9:45 AM - 10 AM: Introduction and interaction 10:00- 10:30: Guided meditation 10:30 - 10:45: Going deeper on a meditative topic 10:45 -11 : One on one workshop Instructions to join the live online meditation class Laptop/computer: https://zoom.us/j/7688144831. Paste this link, click open Zoom meetings and then click 'join'. Phone Zoom cloud meeting app: Meeting ID:[masked]. Click on join and put in meeting id. Telephone: [masked], enter meeting id:[masked]# We recommend to join through laptop as messages popping up on smartphone are distracting and device is not convenient to held during session. We are also on Facebook. You will also find some other resources and some recorded session, in case you miss this interactive session. https://www.facebook.com/groups/WeMeditateGroup/

Meditación Sahaja Yoga gratuita en español online

Los invitamos a tomarse una pausa y seguir el camino para la paz interior, relajarnos y conocernos a nosotros mismos. La meditación en línea es guiada y gratuita, está dirigida por profesionales con experiencia en la meditación. Las personas que practican la meditación regularmente, transmiten los efectos positivos tangibles de la sensación de bienestar tanto a nivel de salud física, mental y emocional, con una gran reducción de pensamientos y con el deseo de dejar de lado las fuentes que nos llevan a los conflictos e impiden nuestro crecimiento. Instrucciones para unirse a la clase de meditación en línea en vivo. Computadora portátil / computadora: https://zoom.us/j/7688144831. Pegue este enlace, haga clic en abrir reuniones de Zoom y luego haga clic en 'unirse'. Aplicación de la reunión de la nube Zoom de teléfono: Id. De la reunión:[masked]. Haga clic en unirse y colocar en id. Teléfono: [masked], ingrese la identificación de la reunión:[masked] # Recomendamos unirnos a través de la computadora portátil ya que los mensajes que aparecen en el teléfono inteligente distraen y el dispositivo no es conveniente para mantener durante la sesión. La meditación SahajaYoga fundada por 'Shree Mataji' en 1970 implica el despertar de la energía interna a través de pasos simples. Es fácil de seguir a través de videoconferencia en vivo. La sesión utiliza el "zoom" que permite a todos los participantes interactuar entre sí antes y después de las sesiones de meditación y nos permite compartir nuestras experiencias y vidas, para que podamos aprender unos de otros. "Mediante la meditación desarrollamos esa fuerza dentro de nosotros, así que automáticamente comenzamos a resolver el problema" Shree Mataji Nirmala Devi, fundadora, meditación Sahaja Yoga.

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