Westerkwartier ZZP Meetup, voorjaarsbijeenkomst

Namens de organiserende ZZP-ers en de Bibliotheek, mag ik jullie uitnodigen voor de Voorjaarsbijeenkomst:

Beste allen,

Hierbij nodigen we jullie uit voor een Voorjaarsbijeenkomst op 28 maart, 16.30-18.00, in de Bibliotheek/CCZ te Zuidhorn.

Wat gaan we doen?
Er is volop gelegenheid om bij te praten met oude bekenden, en als iedereen een introducé meeneemt, ook ruimte om je netwerk te vergroten. Jolanda Klaveringa geeft een miniworkshop/lezing over omgaan met STRESS, een belangrijk thema voor de ZZP-er.

Netwerkborrel/Meetup
Datum : donderdag 28 maart
Tijd : 16.30 - 18.00uur
Locatie : serre bibliotheek
Thema : STRESS en ZZP-schap

Programma :
16.30 - 18.00:

• Ontvangst, netwerkgelegenheid
• Welkom, huishoudelijke mededelingen en introductie spreker
• Lezing, STRESS, door Jolanda Klaveringa
• Netwerken met drankje

Meld je nu aan via Meetup.com!

Omdat we geen bijdrage van de gemeente meer ontvangen vragen we
een contante bijdrage van €5,- voor de koffie en thee en onkosten.

Graag tot ziens, met een hartelijke groet van het team.

Inhoud lezing:
Stressreductie voor ZZP-ers;

In deze Meet Up is er aandacht voor jou. Je gaat opgeladen naar huis met tips die op jou van toepassing zijn.

“Je kunt stress niet voorkomen, maar je kunt wel voorkomen dat je erin verdrinkt!”

Herken je dit? Te veel, niet of slecht eten? Veel koffie drinken, harder en meer werken, je afreageren op anderen en ’s avonds uitgeblust op de bank ploffen met een hoofd vol piekergedachten van alles wat je nog eigenlijk moet doen? Oh wacht; voor de kinderen zorgen en misschien ook nog mantelzorgen?

In deze Meet Up hebben we aandacht voor STRESS. Op welke vlakken ervaar jij de meeste stress? Hoe reageer jij op stress? Hoeveel energie is er op dit moment? Wat heb jij nodig om goed voor jezelf te zorgen en hoe vergroot je je stressbestendigheid?