一起放鬆，不用表現得很正常

這是一個你不用撐著，也不用討人喜歡的地方。

關於這個聚會：
這是一個為那些感覺狀態未準備好的人準備的空間。你可以很累、可以沉默、可以情緒低落，甚至什麼都不說，沒關係。我們理解，這裡不是社交場合，也不是要求你改變的地方。我們的目的是一起鬆一口氣，無論是靜靜待著還是分享感受，都可以。這裡不要求你“表現”或強迫自己快樂。
這不是成長營，也不是“互相打氣”的社交活動，只是讓你放鬆的地方。

活動流程：

• 前15分鐘：活動介紹與輕音樂引導
  簡單介紹活動目的和流程，背景音樂輕柔播放，讓大家安頓下來，進入放鬆狀態。
• 中段60分鐘：開放分享時間
  這一小時是開放的分享時間，大家可以隨意分享當下的心情、問題或感受。如果不想分享也沒關係，這裡尊重每個人選擇。
• 最後15分鐘：一句感受分享
  活動結束前，每個人可以分享一句感受。如果不想說，沉默也可以，這裡沒有任何壓力。

關於參與者：
這是一個讓你可以放下社交面具的地方。如果不想裝作“沒事”，或是需要一個無壓力的休息空間，這裡非常適合。來這裡，就是為了做自己，放鬆一下。