What we’re about
Früher wog ich 135 kg und hatte einen BMI von 44,6. Heute laufe ich Marathon.
Es war ein heißer Sommertag, als ich schockiert vor dem Spiegel stand. Die Scham und der Selbsthass überwältigten mich, und ich wusste: Es reicht! Ich entschied, mein Leben radikal zu verändern. So begann meine persönliche Leicht-Leben-Revolution.
Heute weiß ich: Übergewicht ist ein körperliches Symptom, dessen wahre Ursache in unseren Gefühlen und Gedanken liegt. Versuchst du ausschließlich dein Ess- und Bewegungsverhalten zu verändern, ohne an den eigentlichen Uhrsachen zu arbeiten, wird der langfriste Erfolg ausbleiben.
Diese Gruppe ist für dich, wenn du:
- Dich in deinem Körper und mit dir selbst wieder wohlfühlen willst,
- Ein Vorbild für Familie und Freunde werden möchtest,
- Und bereit bist, deine eigene Leicht-Leben-Revolution zu starten.
Das erwartet dich:
Gemeinsame Events unter Männern, wo wir uns gegenseitig emotional unterstützen und motivieren. Wir führen Übungen durch, um Emotionen besser zu verarbeiten und unseren Selbstwert zu steigern. Und wir meditieren, um unseren Körper wieder mehr in Dankbarkeit anzunehmen.
Werde Teil der Leicht-Leben-Revolution!
Gemeinsam setzen wir ein Zeichen und schaffen eine Bewegung.
Gemeinsam schaffen wir, was allein schwer fällt.
