Pop-Up Schnupperstunden: Breathwork & Achtsamkeit


Details
Spüre die Kraft deines Atems
Du möchtest Breathwork ausprobieren und erste Erfahrungen mit dieser kraftvollen Praxis machen? Dann komm zu unseren kurzen Schnupperstunden und entdecke, wie du durch bewussten Atem Stress loslassen, Kraft tanken und innere Ruhe finden kannst.
Ablauf:
• 14:00 – 14:45 Uhr: Einführung in Breathwork – die Grundlagen für mehr Entspannung.
• 15:00 – 15:45 Uhr: Loslassen durch Achtsamkeit und Atmung – Gefühle wahrnehmen und transformieren.
• 16:00 – 16:45 Uhr: Energie und innere Stärke tanken – dynamische Atemübungen für Fokus und Klarheit.
Du kannst einzelne Sessions besuchen oder den ganzen Nachmittag bleiben.
Praktische Infos:
📍 Ort: DSCHUNGEL YOGA
Schumannstraße 53
60325 Frankfurt / Westend
💶 Preis:
• Einzelne Session: 15 €
• Alle drei Sessions: 35 €
🕙 Datum: 11. Januar 2025
🎟 Anmeldung: Melde dich direkt hier an oder komm spontan vorbei (solange Plätze verfügbar sind).
Bring bequeme Kleidung mit. Decken und Matten sind vorhanden.
Ich freue mich auf dich!
Deine Manuela 💃

Pop-Up Schnupperstunden: Breathwork & Achtsamkeit