What we’re about
Willkommen in der Gruppe „Achtsamer Atem“
Unsere Gruppe ist ein sicherer und unterstützender Raum für alle, die die transformative Kraft des bewussten Atmens entdecken und vertiefen möchten.
Was ist Conscious Breathwork?
Conscious Breathwork ist eine Praxis, die sich auf das bewusste Lenken und Erleben des Atems konzentriert. Durch gezielte Atemtechniken können wir Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen und ein tieferes Verständnis für uns selbst entwickeln. Diese Praxis fördert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistige Klarheit und emotionale Balance.
Was erwartet dich bei unseren Treffen?
• Geführte Atemsessions: Erlebe geführte Atemübungen, die dir helfen, in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit zu gelangen.
• Austausch & Gemeinschaft: Triff Gleichgesinnte, teile deine Erfahrungen und lerne von anderen in einer offenen und respektvollen Umgebung.
• Workshops & Gastredner: Nimm an Workshops teil und höre inspirierende Vorträge von erfahrenen Praktikern im Bereich Breathwork und Achtsamkeit.
• Persönliches Wachstum: Nutze die Gelegenheit zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung durch regelmäßige Praxis.
Egal, ob du neu im Bereich Breathwork bist oder bereits Erfahrung hast – unsere Gruppe heißt alle willkommen! Komm vorbei, atme tief durch und entdecke die heilende Kraft deines eigenen Atems.
Wir freuen uns darauf, dich bei unserem nächsten Meetup zu sehen!
