Gemeinsames Meditation (Online) - Für mehr Gelassenheit in schwierigen Zeiten

❗️Ich habe beschlossen eine Online-Meditations-Session anzuleiten,
in der wir uns trotz social distancing verbunden fühlen und gemeinsam zu mehr Gelassenheit finden.
Die derzeitige Situation stellt uns alle vor neue Herausforderungen. Unsicherheit und auch Ängste nehmen im Moment einen größeren Platz in unserem Alltag ein.

🧘‍♂️Denn gerade jetzt ist es wichtig, dass wir unseren Stresslevel möglichst niedrig halten, um unser Immunsystem nicht zu schwächen.
🧘‍♂️Ich werde eine Achtsamkeitsübung und 1 bis Meditationen anleiten. Alles was du brauchst um mitzumachen ist ein Stuhl oder ein Meditationskissen (und natürlich eine Smartphone oder Computer mit Internetverbindung).

Bist du dabei?
Wann: Freitag,20.03.20
Wo: Auf meiner Facebook Seite https://www.facebook.com/trainer.isabellemall