Taller nutricional y autoestima

He perdido 50 kg y me hice coach para seguir aprendiendo a cuidarme. Este taller es para aprender a comer,estar saludable y quererse mucho. Aprende las rutinas básicas que te haran cambiar y mantenerte. Sin rebotes con la opinion de una experta que ha perdido 50 kg. Materiales incluidos. Practicas de bienestar y consejos para cada día. Facil y sin agobios. Controlando la ansiedad y el estres.