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Body Doubling para Ordenar Espacios y Archivos (Club de Limpieza)

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Dora
Body Doubling para Ordenar Espacios y Archivos (Club de Limpieza)

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¿Tienes ese rincón que llevas semanas queriendo ordenar? ¿Una carpeta de archivos que necesita una buena revisión?

Nos reunimos para dar cariño a lo que nos rodea — casa, ordenador, papeles… lo que sea que necesite un reset.

1 hora de pim-pam y flush-flush, no solo por si viene visita, ¡también por ti!

¿QUÉ HACEMOS?
Nos conectamos por Zoom, compartimos nuestra intención (¡nada es demasiado pequeño!) y entramos en tiempo de enfoque compartido.

Cada quien ordena a su ritmo, con la energía del grupo como apoyo.

Ejemplos de tareas:
• Limpiar habitación o cocina
• Ordenar armario, cajones o papeles
• Organizar escritorio o espacio de trabajo
• Hacer limpieza digital: archivos, escritorio, correo

ESTRUCTURA

  1. Empezamos con una ronda breve de intenciones
  2. Trabajamos en dos bloques de 20 minutos, con una pausa corta
  3. Cerramos con una ronda opcional: puedes compartir qué pudiste hacer, qué es lo que falta y lo más importante, darnos un aplauso por los esfuerzos

🧠 Espacio sin juicio, sin presión. Solo presencia compartida para avanzar en eso que se ha ido acumulando.

INFO PRÁCTICA
• Plataforma: Zoom
• Duración: 55 minutos
• Cámara encendida = obligatorio (ayuda a crear presencia)

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ADHD Focus & Accountability Club / Club de Enfoque para TDAH
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