Sport Intelligent & Corps Fonctionnel

Marre des séances de sport répétitives où l’on s’ennuie ? Marre de ne pas savoir comment bouger sans se faire mal ? Bienvenue.
Ici, on ne fait pas du sport pour "brûler des calories", on s'entraîne pour se bâtir un corps fiable, mobile et capable.

Ce groupe est dédié à tous les curieux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur corps. À travers des ateliers en petit comité, je vous transmets mon approche du coaching :

• Fonctionnelle : Pour être fort dans la vraie vie, pas seulement sur une machine.
• Ludique : Parce que le cerveau apprend mieux quand on s'amuse.
• Précise : On décortique la posture et la qualité du mouvement (Pilates, Neuro-posture).

Ce que l'on fait concrètement : Des ateliers thématiques à Paris (6 personnes max) pour découvrir ma méthode : "Spécial Mobilité", "Postures de bureau", "Entraînement au poids du corps efficace", etc. Pas de pression, pas de culpabilisation, juste de la science du mouvement appliquée à VOTRE réalité.

Rejoignez-nous pour bouger intelligemment et (re)découvrir le plaisir d'un corps en pleine forme !