Yoga Integral en Narvarte | Clase Restaurativa

Práctica suave con tapete, silla, bloques y más. Todos los sábados en un espacio íntimo. Cupo limitado

Este Sábado 6 y 13 de Septiembre
🕙 10:00 a.m. – 11:30 a.m.
📍 Narvarte, CDMX
💸 Costo: $350 MXN por persona
👥 Cupo limitado a 7 personas

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### 🌿 Sobre la clase

Un espacio íntimo y restaurativo para reconectar contigo desde la suavidad.
En esta práctica usamos distintos apoyos (tapete, silla, bloques, bolster, pelota y ligas) que hacen del yoga una experiencia accesible, adaptada y profunda.
La respiración consciente será nuestra guía para soltar tensiones, calmar la mente y cultivar claridad interior.

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### ✨ ¿Para quién es?

✔ Principiantes o personas que nunca han practicado yoga
✔ Quienes buscan aliviar tensión en espalda, cuello y articulaciones
✔ Personas en recuperación física o emocional
✔ Quienes desean practicar yoga de manera segura, amorosa y adaptada
✔ Todos los que quieran reconectar consigo mismos sin juicios

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### 🧘 ¿Qué trabajamos en la clase?

• Respiración consciente y atención plena
• Estiramientos con apoyos
• Liberación de tensión articular
• Relajación profunda y calma mental
• Escucha corporal y presencia

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### 🔗 Cómo unirte

1. Da clic en “Asistiré” en este evento.
2. Aparta tu lugar con anticipación (cupo máximo 7).
3. Trae tu tapete, nosotros ponemos los apoyos.

📲 Si prefieres, también puedes reservar por WhatsApp.

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En Alaya Studio no hay maestros ni alumnos, solo compañeros de viaje.
Cada práctica es un recordatorio de que el bienestar comienza con un respiro.

✨ RENACE, CREA Y FLUYE ✨