Corazón Abierto

## De qué se trata

Este encuentro es una invitación a regresar al cuerpo, abrir el corazón y compartir desde lo verdadero.
Nos reunimos para transitar una experiencia de conexión profunda que integra cuerpo, mente y alma. A través de prácticas conscientes y un espacio de diálogo, generamos una atmósfera armoniosa que favorece la sanación y la expansión personal.
Este encuentro es una invitación a suavizar las corazas, abrir el corazón y compartir desde lo auténtico.
✨ En este encuentro haremos:

• Una práctica corporal de yoga suave (yin o restaurativo), enfocada en soltar tensiones emocionales guardadas en el cuerpo, especialmente en el pecho y el abdomen.
• Una respiración de coherencia cardíaca, que sincroniza mente y corazón, generando equilibrio emocional, apertura y serenidad interna.
• Un conversatorio abierto sobre el tema: Amar sin miedo. Reflexionaremos sobre qué significa amar desde un lugar verdadero, sin perdernos, sin protegernos en exceso, y cómo sostener vínculos más conscientes.

🧘‍♂️ Materiales necesarios:

• Mat o manta
• Manta ligera o abrigo para el momento de quietud
• Agua para hidratarte
• Una carta, objeto o imagen que represente el amor para ti

💫 Recomendaciones:
Ven con disposición a mirar hacia dentro y hacia el otro con ternura. Este espacio es íntimo y amoroso. No necesitas experiencia previa, solo la intención de abrir el corazón.

Facilita: ANGELICA
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