Clase de Yoga en Marqués de Vadillo

Practicamos Yoga cada semana MIERCOLES Y JUEVES en Marqués de Vadillo. En una sala super acogedora en:

📍UBICACIÓN:
C. Conde de Vistahermosa, 36b, 28019
https://goo.gl/maps/FA9anCC9qfw5WBcm8

*HORARIO CLASES: (todas las semanas)
Miércoles 18-19:30pm
Miércoles 20-21:30pm
Jueves 20-21:30pm

*DURACIÓN 1H30min

Es yoga para todos los niveles, tanto si ya has practicado yoga anteriormente como si no. Si quieres cuidarte, tienes alguna molestia o dolor en el cuerpo, si te duele el cuello, la espalda o si simplemente buscas un momento de conexión contigo misma donde parar el ruido del trabajo y la velocidad de la ciudad. Este es tu sitio

Mis clases de Yoga son muy completas, tienen varias partes: meditación, calentamiento, secuencia de posturas (asanas), prayanama (ejercicios de respiración) y relajación. A veces cantamos mantras y aprendemos filosofía del yoga.

El Yoga que practicamos es HATHA YOGA- HATHA VINYASA YOGA.
Yoga del bueno, del que te cambia la cara y te abre el corazón. Yoga para conectar con uno mismo y con todo lo que nos rodea.

Durante el año hacemos sadhanas de diferentes temas para practicar yoga de manera integral. Como por ejemplo la Sadhana de chakras (aprendiendo a conectar con nuestros centros de energía), la sadhana de dioses hindus ( conociendo el arquetipo de cada dios dentro de nosotros) y clases enfocadas en el trabajo de partes del cuerpo especificas y clases especiales con intención espiritual y emocional.

Que tocará este año?
Aquí el yoga que practicamos va más allá, es una forma de vida que nos ayuda a vivir en equilibrio, armonía y amor. Si has practicado yoga alguna vez verás que es un yoga muy intuitivo y creativo, adaptado a la energía de cada día y de cada uno de vosotros.

--> La primera clase es GRATIS, puedes venir a conocernos y ver si conectas con el yoga que enseño, al final lo importante es que te sientas a gusto y en casa. Si quieres venir acompañada también puedes. Eso sí, avísame por aquí de que vienes para reservar tu plaza (Después si te gusta y quieres unirte al grupo cada semana, el pago es por mensualidad 45€)

IMPORTANTE ! -- Si quieres venir a la clase es necesario que me escribas o me llames antes al 629979870 (Ana), para ver si hay espacio libre para ti en ese horario y poderte confirmar.

¿Quieres saber más sobre el grupo? te cuento...

Somos una familia de yogis, que llevamos practicando 3 años juntos en diferentes espacios y evolucionando en nuestra practica juntos. Lo más bonito de ir a clase de yoga en sala y no en gimnasio o salas muy grandes es que se crea una gran familia y que yo como profesora puedo seguir vuestra evolución y adaptar cada practica a quienes sois, porque os conozco y vosotros a mi y crecemos juntos.

Deseo que el yoga te encuentre, conmigo o con otro maestro con el que resuenes, el yoga cambia la vida. Yo empecé practicándolo para aliviar mis dolores de cuello y espalda y aliviar mi tensión. Y se ha convertido en el mayor acto de amor propio y el momento en el que vuelvo a mi centro, el momento en el que cuando me pierdo, vuelvo a conectar con la paz, la serenidad y la felicidad dentro de mi.

Este Yoga es para ti tanto si te gusta el yoga como si no lo has probado nunca, adapto las clases a diferentes niveles y puedes practicar tanto si eres flexible como si no... porque el yoga no es hacer la postura de Instagram más bonita, el yoga es mucho más y eso es lo que yo quiero enseñarte.. y te puedo hablar mucho sobre el yoga y sobre todos los beneficios que tiene para ti, pero lo mejor es que lo pruebes y me digas tu, ¿ que sientes después de la clase? vente a la primera clase gratis, conóceme, descubre si conectas y prueba, Quizás te sorprendas..

Si quieres ver algo más de mi y mis eventos este es mi Instagram:
https://www.instagram.com/anikuniyoga/

Deseando conocerte y compartir el yoga, que me nos ha cambiado a tantos la vida a mejor :) Deseando acompañarte en esta bonita aventura.

Con amor,
Ana
Namasté 🙏

Material:

• Esterilla de yoga
• Agüita
• Una sonrisa

Mi contacto:
629979870 (Ana)
https://www.instagram.com/anikuniyoga/
@anikuniyoga

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Este grupo de whatsapp es un espacio para estar informada de los eventos anikuni. ¿te unes? https://chat.whatsapp.com/K6JLVKbAjnQ2lo00uJv4oH