🌿 Noche de Calma | Meditación Guiada y Sonido Online

¿Sientes que llevas días acumulando estrés, pensamientos, responsabilidades y poco tiempo para ti?

Te invito a regalarte una hora para parar.

"Noche de Calma" es una experiencia online donde combinaremos respiración consciente, meditación guiada y sonido para ayudarte a desconectar del ruido exterior y reconectar contigo.

No necesitas experiencia previa.

No tienes que aprender nada ni hacerlo perfecto.

Solo darte permiso para parar durante una hora y recibir.

✨ Durante la sesión viviremos:

• Respiración consciente para calmar el sistema nervioso.

• Meditación guiada para relajar mente y cuerpo.

• Viaje sonoro con cuencos para favorecer la relajación profunda.

• Espacio de integración y cierre.

🌿 Una hora para ti.

Una pausa para respirar.

Un momento para volver a ti.

📅 Fecha:
Jueves 2 de julio de 2026

⏰ Hora:
20:00 h (España)

💻 Modalidad:
Online a través de Google Meet.

⏳ Duración:
60 minutos.

💸 Aportación:
25 €

🌿 Información importante

No es necesario tener experiencia previa ni conocimientos de meditación.

Puedes participar con la cámara encendida o apagada, como te sientas más cómodo/a.

Busca un espacio tranquilo donde puedas relajarte sin interrupciones y, si lo deseas, tener a mano una manta o cojín para estar más confortable.

💸 Reserva de plaza

La reserva puede realizarse directamente a través de Meetup y PayPal.

Si deseas asistir y tienes alguna dificultad con PayPal, ponte en contacto conmigo y buscaremos una alternativa para facilitar tu participación.

¿Tienes dudas?

Puedes escribirme directamente a través de Meetup y estaré encantada de ayudarte.

Puedes conocer más sobre mi trabajo en Instagram:

@encuentratutiempo
https://www.instagram.com/encuentratutiempo?igsh=MXB4MXd4Nno1bzh6Ng==

Será un placer compartir este espacio contigo.

Patricia
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