Séance hatha yoga du matin

🌅 Réveillez-vous avec Énergie et Sérénité !
Rejoignez-nous pour une séance de Yoga du Matin, où vous pourrez commencer votre journée avec calme et vitalité. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette séance est ouverte à tous !
✨Détails de la séance :
Au bords de Marne, point de rencontre , guinguette Neuilly Plaisance
✨Ce que vous apportera cette séance :

• Étirements doux pour réveiller le corps
  *Techniques de respiration pour apaiser l'esprit
• Postures pour renforcer et assouplir
  *Un moment de détente pour bien commencer la journée

✨Ce dont vous aurez besoin :

• Un tapis de yoga ou une surface confortable
  *Une tenue souple et confortable

✨participation libre

À bientôt pour partager ce moment de bien-être !

Ariana ✨