What we’re about
Bienvenid@ a Aro Azul Psicología, un espacio para cuidar tu bienestar emocional, conocerte mejor y aprender herramientas que te ayuden a vivir con más equilibrio.
En este grupo compartimos talleres, charlas y experiencias prácticas sobre crecimiento personal, gestión del estrés y Mindfulness (MBSR).
También puedes conocer nuestro trabajo en psicoterapia y coaching laboral, pensados para acompañarte en tu desarrollo personal y profesional.
Si te interesa conectar más contigo mism@, mejorar tu bienestar y rodearte de personas con inquietudes similares, este es tu lugar 💫
🌐 Más información en aroazulpsicologia.es
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Sesión gratuita Online para reducir el estrés (Programa MBSR)
Location not specified yet🌿INVITACIÓN A UNA SESIÓN GRATUITA: ¿Quieres conocer un método avalado científicamente para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional? El MBSR es un programa psicoeducativo de reducción del estrés basado en Mindfulness que aporta beneficios probados a nivel científico para mejorar estados de preocupación, estrés o sufrimiento. Consta de 8 sesiones y se realiza una sesión grupal a la semana con un procedimiento bien estructurado.
A través de las sesiones del programa consigues:
🧠 Entrenar tu atención para estar presente en el día a día.
💤 Acabar con diálogos internos que te limitan y te dejan sin energías.
🧘 Reducirás la ansiedad y el estrés. Además, dormirás mejor y mejorarás tu concentración y bienestar emocionalTe invitamos a una sesión gratuita online para que lo experimentes en primera persona:
🗓️ 20/10/2025 – 19h (1h 15’)
💻 Modalidad online
⭐ Instructora oficial certificada en MBSR: Laura FerrandizEs una oportunidad perfecta para conocer de forma cercana y sin compromiso cómo el MBSR puede ayudarte a vivir con más calma y equilibrio.
¡Te esperamos!👉 Reserva tu plaza enviando rellenando el formulario https://lnkd.in/dZsyRsjG
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