Estrés: cuando la mente no para y el cuerpo se resiente

¿Sientes que tu mente no se detiene y a tu cuerpo le empieza a pasar factura? ¿Hace tiempo que vives agotado y no tienes tiempo para el descanso? ¿Te has preguntado hasta qué punto atiendes tus emociones o cómo los pensamientos impactan en tu día a día?

El estrés no solo vive en la mente, sino que deja huella en nuestro cuerpo y en nuestra energía. Muchas enfermedades vienen dadas por el nivel de estrés con el que vivimos y quizá sea momento para que te detengas a observar de qué manera te relacionas contigo mismo.

En este taller exploraremos, a través del movimiento sistémico, cómo te relacionas con tu mente y con tus emociones, para poder encontrar un equilibrio saludable para ti. Conectarás con tu cuerpo y ganarás claridad sobre lo que te sucede.

Si necesitas comprender por qué no puedes parar o qué debes hacer para regular tus emociones, ¡este taller es para ti!

A quién va dirigido
A todas aquellas personas que viven con estrés y agotamiento. Personas que viven atadas a un reloj, con alta carga mental y responsabilidades, con deseo de tener un equilibrio entre sus emociones y su mente. Para quienes deseen explorarse desde otro lugar, en un espacio seguro y cercano.

Beneficios
Esta actividad puede ayudarte a:

• Conectar con tu cuerpo y emociones
• Comprender cómo te relacionas con diferentes partes de ti
• Liberar bloqueos emocionales y/o energéticos
• Mejorar la relación contigo mismo, mejorando la autoestima
• Tomar decisiones más alineadas con lo que necesitas
• Liberar estrés, sintiendo alivio y armonía interna

Quién imparte
Begoña Moro, psicoterapeuta corporal y educadora emocional, cuya misión es acompañar en su proceso de autoconocimiento a quienes quieren mirarse dentro.

Reservas
Inscripciones online a través del siguiente enlace: https://inscripcions.ccnavas.cat/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9356

Para cualquier duda, escríbeme un mensaje privado. Abrazos!!