Taller 'Explora y libera tus emociones'

Qué abordaremos
En este taller grupal podrás explorar, expresar y comunicar todo aquello que llevas dentro a través del cuerpo y el uso de las artes plásticas.

Comenzaremos realizando un ejercicio corporal en el que podrás explorar cómo las diferentes emociones se expresan en tu cuerpo para, posteriormente, plasmar sobre un lienzo aquello que has sentido a lo largo de ese viaje emocional y liberar lo que te está bloqueando en tu camino.

Éste es un espacio de autocuidado, de compartir, de conocer, experimentar y disfrutar. No hace falta tener experiencia en lo corporal ni en lo artístico, ¡tan solo déjate llevar!

A quién va dirigido
A todas aquellas personas que deseen conocerse un poco más en profundidad y poner conciencia a lo que sucede en su interior. A quienes quieran aprender a reconocer sus emociones a través de lo que sucede en su cuerpo físico.

Beneficios
Esta actividad puede ayudarte a:

• Calmar y relajar la mente
• Conocer la expresión de tus emociones
• Atender las necesidades de tu cuerpo
• Liberarte del estrés cotidiano
• Priorizar tu autocuidado
• Estimular tu capacidad creativa

Ten en cuenta que no es una clase de formación en pintura o diseño, sino un viaje hacia tu interior que facilita la expresión de tus emociones.

Quién imparte
Begoña Moro, psicoterapeuta corporal y educadora emocional, cuya misión es acompañar en su proceso de autoconocimiento a quienes quieren mirarse dentro.

Reservas
Inscripciones online a través del siguiente enlace: https://inscripcions.ccnavas.cat/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=4&a=9357

Materiales
Este taller tiene un coste extra de 3€ por los materiales (lienzo, pinturas, pinceles, platos y todo lo necesario para crear tu obra).

Para cualquier duda, escríbeme un mensaje privado. Abrazos!!