Art de vivre Montréal | Art of Living Montreal

[FR]
Joignez-vous à notre groupe Meetup L'Art de Vivre Montréal, où nous nous concentrons sur l'exploration de la communauté, le partage et la pratique du yoga, des techniques de respiration et de la méditation. À travers des activités comme le satsang, la respiration et les étirements, la purification de l'espace et les espaces sacrés, nous visons à favoriser la guérison et le bien-être de ceux qui souffrent de dépression. Notre groupe offre également des occasions de pratiquer la pleine conscience, des méditations guidées avec le Soi supérieur, ainsi que des séances hebdomadaires de kirtan et de chants pour aider à cultiver la paix intérieure et le cheminement spirituel. Que vous soyez débutant ou expérimenté dans ces pratiques, venez vous joindre à nous pour créer une communauté solidaire et inspirante.

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[EN]
Join our Art of Living Montreal meetup group where we focus on exploring the community, sharing, and practicing yoga, breathwork and meditation. Through activities like satsang, breathing and stretching, space clearing, and sacred spaces, we aim to promote healing and well-being for those struggling with depression. Our group also offers opportunities for mindfulness, guided meditations with the Higher Self, and weekly kirtan and chanting sessions to help cultivate inner peace and spiritual growth. Whether you're a beginner or experienced in these practices, come join us in creating a supportive and uplifting community.