Le don de soi : force ou faiblesse ?

Nous aspirons tous, profondément, à aimer et à être aimés. Et pourtant, la réalité est souvent plus complexe.
Il arrive que notre désir de donner, d’être disponible, d’être bienveillant… nous expose.
Certains ont fait l’expérience de relations déséquilibrées, voire toxiques, où leur gentillesse a été utilisée, vidée de sa substance, jusqu’à laisser fatigue, confusion ou même amertume.
Alors une tension apparaît :
faut-il continuer à se donner, au risque d’être blessé ?
ou faut-il se protéger, au risque de se fermer et de perdre quelque chose d’essentiel ?
Car malgré ces dérives, une chose demeure vraie :
le don de soi est au cœur de ce qui nous rend pleinement humains.
Donner, aimer, se tourner vers l’autre — ce n’est pas un détail, c’est une dimension fondamentale de notre existence. Mais encore faut-il comprendre comment se donner sans se perdre, et d’où vient la capacité de se donner de manière juste et saine.
C’est là que surgit une question essentielle :
avons-nous en nous-mêmes toutes les ressources pour aimer de manière juste, équilibrée et durable ?
Ou avons-nous besoin d’une source d’amour qui dépasse nos propres limites ?
Notre manière de vivre le don de soi dépend profondément de la réponse que nous donnons à cette question.
L’objectif de cet atelier est simple et exigeant à la fois :
prendre du recul sur notre manière d’aimer et de nous donner,
comprendre pourquoi le don de soi peut parfois devenir destructeur,
et explorer comment il peut, au contraire, devenir une source de vie.
Aujourd’hui, beaucoup oscillent entre deux extrêmes :
se sacrifier jusqu’à l’épuisement, ou se protéger jusqu’à la fermeture.
Mais existe-t-il un chemin qui permette de se donner sans s’abîmer ?

Dans la spiritualité chrétienne, le don de soi n’est pas un appel à s’oublier ou à se nier.
Il s’inscrit dans une relation avec une source d’amour qui ne s’épuise pas, et qui permet de donner sans se vider, d’aimer sans se détruire.
Dans cette perspective, le don de soi devient une réponse à un amour reçu — et non un effort solitaire pour combler les attentes des autres.
Cet atelier proposera donc une réflexion sur le don de soi, les dérives possibles (relations toxiques, abus de gentillesse, épuisement), et sur la manière dont la foi chrétienne envisage un amour à la fois engagé, lucide et enraciné dans une source extérieure à nous-mêmes.
Cet atelier est ouvert à tous, quelles que soient vos convictions spirituelles, philosophiques ou religieuses — y compris si vous n’en revendiquez aucune.
Il ne s’agit pas d’imposer une vision, mais d’explorer honnêtement différentes expériences et ce qu’elles révèlent de notre manière d’aimer.
Ce sera un espace de réflexion, d’écoute et de dialogue, où chacun pourra :
mettre des mots sur ses expériences,
questionner ses limites,
et découvrir des repères pour vivre un don de soi plus juste et plus libre.

Déroulement :
15 min : accueil café croissant
15 min : talk – pourquoi se donner ? entre désir d’aimer et risque de s’épuiser
30 min : discussion en petit groupe
15 min : talk – le don de soi dans la spiritualité chrétienne : aimer à partir d’une source qui ne s’épuise pas
30 min : discussion en petit groupe
15 min : conclusion

💬 Aucun prérequis nécessaire — juste l’envie de réfléchir, d’échanger et d’explorer ensemble.
Que tu sois croyant·e, en recherche ou simplement curieux·se, tu es le·la bienvenu·e.
📍 Un moment simple, vrai et profond… pour explorer comment se donner sans se perdre, et aimer sans s’épuiser.