COURS DES 3 MOUVEMENTS

Cette formule s’adresse aux personnes de tous niveaux qui souhaitent retrouver leur énergie profonde dans une ambiance ludique et conviviale, hors jugement, performance et perfection.

JOUR : du 18 au 30 août 2025
HORAIRE : lundi au vendredi : 18h00 -20h00 samedi : 10h00 - 12h00
ADRESSE : 41 rue du Temple, 75004 PARIS
Métro : Hôtel de Ville, Rambuteau, Châtelet
SALLE : Demandez à l'accueil
ÉQUIPEMENT : une tenue de sport.
Tapis yoga fournit sur place.
PRIX : 15 euros
INSCRIPTION
Venez directement ou inscrivez-vous
06 81 02 18 20
cie.tristanedelman@gmail.com

Description du cours de l'art des 3 Mouvements
Pratique inventée à partir du yoga, feldenkrais, pilates, qi-quong, arts martiaux asiatiques, brésiliens et européens, ainsi que des danses du monde et de l'improvisation libre.
Déroulement :

1. Exercices holistiques (énergétique) : échauffement progressif qui prend en compte le corps de la personne dans sa totalité.
2. Arts martiaux : expérimentation du rapport à l'autre, aux distances et aux contacts.
3. Danse : découverte des danses du monde (Inde, Afrique, Brésil, Océanie).