ballade respiratoire

Je vous propose un ballade respiratoire guidé au parc de la tête d'or.

On testera différent type de respiration et la marche afghane.

Le but est de chercher du ressenti et de voir comment la respiration peux calmer et apaisé notre corps.

Pour les plus courageux , on pourras faire des marches guider à l'aveugle.

La privation d'un sens , fait tout ressentir plus intensément.

Je serais votre guide pour cette sortie. Instructeur de systema depuis maintenant plus de 10 ans , masseur , hypnothérapeute et pratiquant de pnl. J'aime tout ce qui a attrait au corps et à l'esprit.

Je vous emmènerais dans un voyage respiratoire à la recherche de détente et de plénitude.

Rien de tel pour bien finir la semaine et commencer le week-end du bon pied.

Venez comme vous êtes , avec une tenue ou vous vous sentez à l'aise pour marcher.