🥗🌱💭 [Châtelet] : Motivation Break

Vous avez des objectifs, des projets, des résolutions…
mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ?

Je vous propose de de faire une pause déjeuner qui remet en place votre motivation ! '

Les séances de "Motivation Break" ("pause motivation") durent 1,5 heures et ont pour but d'installer une véritable hygiène motivationnelle qui vous permet de poursuivre vos objectifs avec envie et élan au quotidien.

Les séances s'adressent à des entrepreneurs ou porteurs de projet, ainsi qu'à des personnes ayant d'autres projets qui nécessitent de se motiver particulièrement (rédaction d'un mémoire, projet de reconversion, création d'une activité artistique, sociétale ou autre).

Je propose les séances à un endroit où on peut déjeuner, relativement calme, avec des plats plutôt abordables. Il n'est pas obligé de manger, il suffit de prendre une boisson.

### Au programme

🎲 Petit jeu d’ouverture
Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique

🧭 Point rapide sur les engagements de chacun
Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment

💬 Un enjeu concret par participant
Chacun présente une situation qui demande motivation, discipline ou persévérance

🔑 Clés motivationnelles et pistes de solutions
Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective

📌 Engagements pour la semaine (facultatif)
Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance

Tarif :
15 euros à l'unité

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### Mes qualifications

🎓 Mastère en pédagogie pour adultes (2004)
Spécialisation : psychologie de la motivation
(notamment les théories de l’autodétermination)
🎓 Master en management des ressources humaines (2010)
Spécialisation : Le retour sur investissement dans la formation
(impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage)
📜 Conseillère en bilan de compétences (RNCP)

💼 Plus de 20 ans d’expérience
Création de dispositifs de formation motivants et accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux auprès d'établissements d'enseignement supérieur

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✨ Objectif de ces sessions :
Repartir avec plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.