٢٠ يوم تحدي الراحة النفسية 💃

تحسين إنك شايله مشاعر وأفكار كثيرة داخلك، وتحتاجين مساحة تساعدك تفهمينها وتعبّرين عنها؟

تعالي معنا ياحبيبتي❤️ تحدي 20 يوم نخصص فيه وقت يومي لأنفسنا، من خلال تمارين عملية للوعي بالمشاعر والتفريغ والتهدئة. 🤍

✨ ماذا ستحصلين عليه؟

1️⃣ متابعة مع الكوتش

2️⃣ قروب دعم جماعي عبر الواتساب

3️⃣ تمارين يومية للتحرر من المشاعر
تمارين عملية للكتابة، التفريغ، الوعي بالمشاعر والتنفس والتهدئة.

4️⃣ لقاءات أونلاين خلال التحدي
لمناقشة التمارين، مشاركة التجارب، والإجابة عن الأسئلة.

📅 البداية: 16 أغسطس

⏳ المدة: 20 يومًا

( أونلاين بالكامل)

وإذا ما قدرتِ تبدأين معنا من أول يوم، عادي جدًا 🤍
تقدرين تنضمين في أي وقت، ونحسب لكِ 20 يومًا كاملة من تاريخ انضمامك.

💰 الاستثمار في التحدي: 370 ريال فقط

🌿 20 يومًا من الالتزام
🌿 متابعة ودعم
🌿 تمارين عملية
🌿 مساحة للوعي والتفريغ
🌿 مجتمع نسائي داعم

إذا تحسين أنكِ تحتاجين تبدأين رحلة مختلفة مع نفسك… يمكن هذا وقتك. 🤍

📲 للتسجيل والاستفسار:

https://iwtsp.com/966533762777

👥 انضمي لقروب الواتساب:

https://chat.whatsapp.com/LgNCSuVGtliC32vSgre0De?s=cl&p=i&mlu=0

Instagram:
@coach__ahad

كوتش عهد 🤍