とにかく毎日楽しく若返れる/ZUMBA is a fun way to rejuvenate every day.

・フィットネス効果抜群
・産後の体型が元通り
・趣味なし毎日つまらない→とにかく毎日楽しい
・40代、ママ
参加者の声
□ダイエットが続かない▶**【7キロ痩せた】**
□日々の小さな悩み、イライラ▶**【小さなことが気にならなくなり、ストレスがなくなった】**
□人見知り、引っ込み思案▶**【自分に自信がもてるようになって明るくなった】**
Let's ZUMBA“٩(ᐛ )و,,

・Excellent fitness effect
・Postpartum body shape returns to normal
・No hobbies Every day is boring → Every day is fun
・Mom in her 40s
Participants' comments
□Diet doesn't last ▶ [I lost 7 kg]
□ Daily small worries and irritation ▶
[I no longer worry about small things, stress has disappeared]
□ Shyness and withdrawal idea ▶
[I have become more confident in myself]
Let's ZUMBA٩( ᐛ )و、、

🔘12/4.18.
2025.1/29....2/5
(wed)10:30-11:30
永福和泉区民センター/B1 軽運動室
https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html

🔘12/11.25
2025.1/15.22.
(wed)10:30-11:30
ふらっとコミュニティ永福/多目的室
https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/flat/1063799.html

🔘12/6.13.20.27
2025.1/10.17.24.31...2/7.14.21
(Fri)19:30-21:00
永福和泉区民センター/B1 軽運動室
https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html

◯
高井戸区民センター/第7studio
https://sdh-takaido.sakura.ne.jp/

◯
高井戸区民センター/第5studio
https://sdh-takaido.sakura.ne.jp/

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明大前アテール第2studio
https://a-terre.com/studio2/