Embodied Breathwork Journey

Hey! 😊

Ich gebe eine kostenfreie Embodied Breathwork Journey - eine ruhige, regulierende Session mit Atem, Körperwahrnehmung und sanfter Bewegung. (Dieses Event ist für alle Geschlechter zugänglich, da ich es auch noch in einer anderen gemischten Gruppe beworben habe.)

Es geht nicht um intensives „Durchbruch“-Breathwork, sondern darum, in deinem eigenen Tempo wieder mehr bei dir anzukommen - im Körper, beim Atem, im Nervensystem.

✨ Was dich erwartet:
- geführte Atemübungen
- einfache somatische Übungen
- sanfte Bewegung & Ausdruck
- Integration & Entspannung

Du kannst jederzeit selbst bestimmen, wie tief du gehst.

💭 Besonders passend, wenn du…
- viel im Kopf bist und wieder mehr fühlen willst
- Stress oder innere Unruhe hast
- Breathwork entspannt kennenlernen möchtest

🕒 Dauer und Kosten: Ca. 90 Min. und kostenfrei
📍 Berlin, Prenzlauer Berg (OR Natural Balance Studio, Immanuelkirchstr. 22 in 10405 Berlin) am Sonntag 26.4. um 13 Uhr
👥 Kleine Gruppe

Bitte sei 10 Minuten vor Beginn des Events da, damit wir pünktlich anfangen können.

Am Ende gehst du eher ruhiger, klarer und mehr bei dir raus - nicht aufgewühlt.