¿Sientes que no encajas? Grupo para adultos autistas con diagnóstico tardío 30+
Details
🌟 Encuentro para personas autistas adultas (diagnóstico tardío 30+) y parejas
Barcelona – Biblioteca Pública Fort Pienc
¿Has pasado años sintiendo que no entendias las normas sociales?
¿Que entiendes las reglas… pero te gustaría que vinieran con subtítulos?
¿Te diagnosticaron ya siendo adulto/a y de repente muchas cosas encajaron… pero siguen quedando mil dudas?
Este encuentro está creado precisamente para personas que se reconocen en estas experiencias.
El objetivo es ofrecer un espacio donde quienes son autistas (30+), con o sin pareja, puedan tener compañía sincera, humor compartido, comprensión real y un respiro social, sin máscaras ni presiones. y quien sabe ... Al igual encontraras un nuevo amigo ;)
📍 Lugar
Terraza del segundo piso – Biblioteca Pública Fort Pienc (Barcelona)
Un espacio amplio, tranquilo, al aire libre y con bajo ruido ambiental, pensado para reducir la carga sensorial y permitir que las interacciones fluyan de forma natural.
📅 Frecuencia
Reuniones presenciales de 1 hora y media, una vez por semana, en grupos pequeños para que nadie se sienta abrumado.
La idea es normalizar, reírnos un poco y crear un ambiente donde pueda surgir conexión entre personas parecidas, tal vez una nueva amistad. ;)
## Rituales y pequeños gustos cotidianos que nos regulan y nos hacen bien.
Muchas personas autistas descubrimos, con los años, que hay cosas sencillas y repetitivas que nos dan bienestar, calma o energía…
Aunque no siempre sepamos explicarlas ni encajen en lo “socialmente interesante”.
Esta semana hablaremos de esos rituales cotidianos no obvios:
actividades, rutinas, estímulos, intereses o gestos que nos hacen sentir mejor, más en calma o más nosotros mismos.
El enfoque es cotidiano, tranquilo y respetuoso.
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### 💬 ¿De qué hablaremos?
Algunas preguntas que pueden salir (opcionales):
- Cosas que te gustan mucho aunque a otras personas les parezcan aburridas.
- Actividades que podrías repetir muchas veces sin cansarte.
- Pequeños rituales que te regulan el día.
- Estímulos que te hacen sentir bien (sonidos, texturas, espacios, rutinas).
- Intereses que te recargan, te acompañan o te ordenan la mente.
- Momentos en los que te sientes a gusto sin tener que esforzarte.
No hay obligación de compartir nada personal.
Escuchar también es participar.
🌿 ¿Cómo funciona la dinámica?
Se empezara por la conversacion y sacarameos mas preguntas sobre los temas 1 hasta que acabe la hora, y se conversará con calma a turnos. Quien desee hablar, habla; quien prefiera escuchar, escucha. Se permiten silencios, pausas largas, observación tranquila. No se corrige, no se juzga, no se presiona.
El propósito es ofrecer un entorno amable y seguro para que las personas autistas puedan estar a su ritmo.
Y las parejas o amigos cercanos también son bienvenidos ❤️
🕒 Horario
11:00–11:15 – Llegada tranquila y presentación.
11:15–12:15 – Conversación guiada por turnos, a ritmo suave.
12:15–12:30 – Cierre tranquilo y tiempo libre para quedarse o marcharse cuando se necesite.
🤍 Un espacio pensado para descansar
No es terapia. No es un taller formal.
Es un encuentro entre personas que comparten una manera particular de percibir el mundo.
Si te reconoces en esto, eres bienvenida/o. Puedes participar, escuchar, reír, compartir poco o nada, o simplemente estar en silencio.
Aquí caben todas las formas de ser