¿Sientes que no encajas? Grupo para adultos autistas con diagnóstico tardío 30+
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🌟 Encuentro para personas autistas adultas (diagnóstico tardío 30+) y parejas
Barcelona – Biblioteca Pública Fort Pienc
¿Has pasado años sintiendo que no entendias las normas sociales?
¿Que entiendes las reglas… pero te gustaría que vinieran con subtítulos?
¿Te diagnosticaron ya siendo adulto/a y de repente muchas cosas encajaron… pero siguen quedando mil dudas?
Este encuentro está creado precisamente para personas que se reconocen en estas experiencias.
El objetivo es ofrecer un espacio donde quienes son autistas (30+), con o sin pareja, puedan tener compañía sincera, humor compartido, comprensión real y un respiro social, sin máscaras ni presiones. y quien sabe ... Al igual encontraras un nuevo amigo ;)
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### 💬 ¿De qué hablaremos?
Después del diagnóstico (o del autodiagnóstico consciente), muchas personas autistas nos hacemos la misma pregunta:
> Si ya sé que no soy “raro/a”, sino autista…
> ¿por dónde empiezo a dejar de enmascarar?
No siempre es una decisión grande.
A veces empieza por dejar de cumplir ciertas reglas sociales que nunca nos funcionaron, que nos agotaban o que solo seguíamos por inercia.
Esta semana hablaremos de eso:
las normas sociales que conscientemente hemos dejado de seguir —o que estamos empezando a cuestionar— desde que entendemos mejor cómo funcionamos.
No es un espacio para criticar a nadie ni para “rebelarnos”.
Es una conversación tranquila sobre elecciones personales, límites y alivio.
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## 💬 Algunos subtemas que pueden aparecer
- Reglas sociales que seguimos durante años sin saber por qué.
- Normas que dejamos de cumplir y nos dieron paz.
- Cosas que ya no explicamos ni justificamos.
- Expectativas sociales que decidimos adaptar a nuestro ritmo.
- Qué reglas seguimos manteniendo… y por qué.
- Qué cuesta más soltar, aunque sepamos que nos agota.
- Diferencia entre “educación” y “autoexigencia”.
No hay respuestas correctas.
Cada experiencia es distinta.
No hay obligación de compartir nada personal.
Escuchar también es participar.
🌿 ¿Cómo funciona la dinámica?
Se empezara por la conversacion y sacarameos mas preguntas sobre los temas 1 hasta que acabe la hora, y se conversará con calma a turnos. Quien desee hablar, habla; quien prefiera escuchar, escucha. Se permiten silencios, pausas largas, observación tranquila. No se corrige, no se juzga, no se presiona.
El propósito es ofrecer un entorno amable y seguro para que las personas autistas puedan estar a su ritmo.
Y las parejas o amigos cercanos también son bienvenidos ❤️
🕒 Horario
11:00–11:15 – Llegada tranquila y presentación.
11:15–12:15 – Conversación guiada por turnos, a ritmo suave.
12:15–12:30 – Cierre tranquilo y tiempo libre para quedarse o marcharse cuando se necesite.
🤍 Un espacio pensado para descansar
No es terapia. No es un taller formal.
Es un encuentro entre personas que comparten una manera particular de percibir el mundo.
Si te reconoces en esto, eres bienvenida/o. Puedes participar, escuchar, reír, compartir poco o nada, o simplemente estar en silencio.
Aquí caben todas las formas de ser
La idea es normalizar, reírnos un poco y crear un ambiente donde pueda surgir conexión entre personas parecidas, tal vez una nueva amistad. ;)