Una pausa de 4 horas para reconectar contigo mismo/ misma.
Con practicas de mindfulness basadas en autocompasión y la auto-compasión en acción, practicaremos y reflexionaremos sobre cómo protegernos a nosotros mismos y satisfacer nuestras necesidades, así como las de los demás, de manera equilibrada y equitativa.
En Barceloneta
Nos vemos sabado 10 de mayo de las 9:30 - 13:30.
Aportación 40€
Con Amélie y Cécile
MSC Trained Teacher (Profesorado Capacitado de MSC)
FSC Trained Teacher (Profesorado Capacitado de Autocompasión Fiera - FSC)
https://www.instagram.com/deturckheimamelie/
https://www.instagram.com/mindful_kit_ceciledelclos/
- Una experiencia previa de meditación está recomendada.
- Venir con tu esterilla, mantita, cojin de meditación si tienes uno.
- Llevaremos bebidas y un tentempié.
¿Necesitas más información? contacta por what'sapp al 640219738
