Cuida tus cervicales

Bienvenida a este taller de autocura de tus cervicales y mandíbulas
Te presento una sesión para aprender a estirar bien la zona cervical, que puedas darte un pequeño masaje para evitar el dolor de cabeza, vas a hacer unas técnicas de yoga facial para controlar el bruxismo y mejorar tu sueño y descanso
Di adiós a los fármacos para el dolor de cabeza y el dolor mandibular y aprendre sencillas técnicas para relajar la musculatura facial y cervical. Además, con estos pasos vas evitar arrugas y flacidez, así que todo es bienvenido
Te espero!