Meditación de la vela
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La meditación de la vela está dedicada a mejorar la paciencia, a centrar la concentración en una sola cosa.
Esta sesión pone al límite nuestro cuerpo al llevarlo a un estado de hacer nada y observar qué muchas cosas se hacen en esta situación
La meditación de la vela nos aporta serenidad y valor del momento presente
Respira, observar, siente
Te espero!
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