Cours de Yoga & Pilates hybride • Renforcer son centre ✨️🔥

Événement en ligne ✨️
Participation 5€ 🎫
Lien zoom envoyé après inscription ✍️

Pour entrer dans ce mois de décembre, nous te proposons un cours en ligne de Yoga et Pilates tous niveaux (débutant.e.s bienven.u.e.s) pour renforcer son centre, ses abdominaux et sa posture. Le cours durera 1h15 et sera sans matériel (prévoir juste un tapis et une tenue confortable) 🍯

Sous forme de flow, nous passerons par de la relaxation, de la mobilité, du renforcement, des postures de yoga et des exercices pour gagner en souplesse. Un cours complet et vivant pour bien commencer ta semaine !

Cours dispensé par Claire, professeur de Yoga et de Pilates certifiée et créatrice d’Azimutj Collective 🍓
@ouicesclaire