Balanced Archery© – Mit Pfeil und Bogen zu deiner inneren Balance
Diese einzigartige Methode verbindet die Kunst des Bogenschießens mit Achtsamkeit, innerer Balance und persönlichem Wachstum. Es geht nicht um Perfektion der Technik, sondern darum, jeden Schritt bewusst und mit maximaler Präsenz zu erleben. Vom Anlegen des Pfeils bis zum Loslassen – jeder Moment wird zu einer Form der Meditation, die dir Ruhe, Fokus und Gelassenheit schenkt.
Warum Balanced Archery© :
Als erfahrene und leidenschaftliche Bogenschütz*innen waren wir selbst jahrelang auf der Suche nach „unserem Weg des Bogens“. Mit der Trainer-Ausbildung in Therapiegestützt Meditativem Bogenschießen (TMB) nach Dr. Heinz Paul Binder haben wir den für uns noch notwendigen Baustein gefunden, um nun mit Balanced Archery© unsere persönlichen Erfahrungen, mit der Expertise aus psychosozialer Beratung, Leadership, Sportwissenschaft, Training und Coaching zu einem inspirierenden Ansatz zu vereinen um dich auf deiner Reise zu mehr innerer Balance und Self-Leadership zu begleiten. Die Methode vereint integrale, achtsamkeitsbasierte Ansätze mit der Präzision und Konzentration des Bogenschießens. Durch den Fokus auf innere Balance und persönliche Entwicklung wird Bogenschießen so zu einer ganzheitlichen Praxis, die sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördert.
Was dich erwartet:
Achtsamkeit im Fokus:
Bei Balanced Archery© steht Achtsamkeit an erster Stelle. Jeder Schritt, von der Vorbereitung bis zum Schuss, wird bewusst ausgeführt, wodurch das Bogenschießen zu einer tiefgehenden meditativen Praxis wird. Es geht darum, im Moment anzukommen und die eigenen Bewegungen, den Atem und die innere Spannung mit voller Präsenz zu erleben.
Ein Spiegel deiner Selbst:
Während du den Bogen spannst, offenbart sich dein innerer Zustand. Fühlst du Druck, Ungeduld oder den Drang nach Perfektion? Balanced Archery© gibt dir die Gelegenheit, diese inneren Dynamiken zu erkennen und aktiv daran zu wachsen. Der Bogen wird zu einem Spiegel, der dir zeigt, wie du mit Herausforderungen und Stress umgehst – und ermöglicht dir, Blockaden zu lösen und mehr innere Ruhe zu finden.
Entschleunigung und Klarheit:
In der schnelllebigen Welt von heute bietet Balanced Archery© einen Raum, in dem du anhalten, tief durchatmen und dich ganz auf den Moment konzentrieren kannst. Es ist die Gelegenheit, sich von äußeren Ablenkungen zu befreien und zu einer klareren Sicht auf dich selbst und deine Ziele zu gelangen.
Balanced Archery© hilft dir:
Innere Balance zu stärken: Lerne, Leistungsdruck und Alltagsstress hinter dir zu lassen und stattdessen zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Fokus zu finden.
Technik zu verfeinern: Du kannst schon schießen und möchtest nun durch ein tieferes Verständnis deiner eigenen inneren Prozesse deine Schießtechnik verbessern, und eine neue Perspektive auf dich selbst und dein Tun gewinnen.
Blockaden zu lösen: Entdecke, wie befreiend es sein kann, nicht nur den Pfeil, sondern auch innere Spannungen und Blockaden loszulassen, um Platz für mehr Leichtigkeit und Konzentration zu schaffen.
Kraft durch Ruhe zu finden: Nutze die Kraft der Entschleunigung, um Stress abzubauen und dich im Moment zu verankern – für mehr innere Ruhe und Resilienz.
Egal ob du schon jahrelang schießt oder gerade anfangen möchtest, lass uns gemeinsam mit Pfeil und Bogen deinen Weg zu mehr Fokus, Achtsamkeit und Balance gehen. Balanced Archery© ist mehr als ein Training – es ist eine Reise zu dir selbst.
Generell bieten wir Einzel- und Gruppencoaching mit maximal 6 Personen an um eine optimale Begleitung für euch zu gewährleisten.
Für die Teilnahme an den Gruppenterminen ist es erforderlich, dass du bereits sicher einen Standardschuss abgeben und relevante Sicherheitsbestimmungen kennst.
Gerne können wir dazu vorab einen Einzeltermin vereinbaren.
Wir stellen bei Bedarf auch eine passende Ausrüstung zur Verfügung, die wir von unserem Kooperationspartner Mind Factor beziehen.
WICHTIG! Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter office@kocreation.at
Mehr Infos und alle Termine für die Gruppencoachings unter:
https://www.kocreation.at/balanced-archery/
