To Live a Life Fully

Kennst du das? Du liest Artikel über Resilienz, hörst Podcasts über Work-Life-Balance – und im stressigen Alltag verpufft trotzdem alles wieder.
In diesem Event lade ich dich ein, Resilienz nicht nur zu verstehen, sondern zu erleben. Keine trockene Theorie, sondern konkrete, sofort anwendbare Impulse für deinen Alltag.

18:00: Willkommen & Ankommen
18:10: Sich kennenlernen auf einer ganz anderen Art und Weise
18:30: Praxisblock 1: die Warme Dusche: ressorcenorientierte Übung
19:00: Praxisblock 2: Meet me at my best: innere Ressourcen & Stärken
19:30: Transfer-Werkstatt: dein Mini-Aktionsplan
19:50: Abschluss & Ausblick