Barcelona Barefoot

# 👣 Barefoot Barcelona — Caminar Descalzo / Barefoot Walking

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¿Recuerdas la última vez que caminaste descalzo sobre hierba, arena o tierra? Esa sensación de libertad, de conexión con el suelo... Pues imagínate compartirla con más gente.

Somos un grupo para personas que disfrutan (o quieren empezar a disfrutar) de caminar descalzos y/o con calzado minimalista por Barcelona y alrededores. Paseos por parques, rutas por Collserola, caminatas por la playa, excursiones a la montaña... siempre sintiendo el suelo bajo los pies.

Caminar descalzo no es solo una actividad física: es una forma de reconectar con la naturaleza y con tu propio cuerpo. Quizá hayas oído hablar del grounding o earthing — la práctica de conectar los pies con la tierra para reducir el estrés, mejorar el sueño y sentirte más presente. Aquí lo practicamos de la forma más sencilla y natural que existe: caminando juntos.

No necesitas experiencia. No necesitas equipo especial. Solo ganas de quitarte los zapatos, sentir el suelo y pasarlo bien en buena compañía. Da igual si es tu primera vez o si ya llevas años haciéndolo. Aquí todo el mundo es bienvenido.

¡Descálzate y ven a caminar con nosotros! 🌿

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## 🇬🇧

When was the last time you walked barefoot on grass, sand or soil? That feeling of freedom, of being connected to the ground... Now imagine sharing it with others.

We're a group for people who enjoy (or want to start enjoying) walking barefoot and/or in minimalist footwear around Barcelona and its surroundings. Park walks, routes through Collserola, beach strolls, mountain hikes... always feeling the ground beneath our feet.

Walking barefoot is more than just exercise: it's a way to reconnect with nature and with your own body. You may have heard of grounding or earthing — the practice of connecting your bare feet to the earth to reduce stress, improve sleep and feel more present. We practice it in the simplest, most natural way possible: by walking together.

No experience needed. No special gear required. Just the desire to kick off your shoes, feel the ground and have a good time in great company. Whether it's your first time or you've been doing it for years, everyone is welcome here.

Take your shoes off and come walk with us! 🌿