Pilates suelo for beginners in la sagrada familia

Hola, soy Saina, entrenadora de Pilates.
El objetivo principal de mis clases es mejorar la postura corporal y lograr una mejor conexión entre el cuerpo y la mente.

En estas clases, además de poner énfasis en la concentración, el control y la flexibilidad, trabajamos de manera especial en la corrección postural, tanto en personas jóvenes como en adultos y personas de mayor edad.

Por ejemplo, si alguno de mis alumnos tiene curvatura en la espalda y le resulta difícil mantenerse erguido o caminar correctamente, estos ejercicios ayudan significativamente a mejorar la alineación del cuerpo, fortalecer los músculos profundos y recuperar una postura más saludable.

Me hace muy feliz poder compartir mis conocimientos de Pilates con mis alumnos y acompañarlos en su camino hacia un cuerpo más equilibrado, fuerte y consciente. Si quieres venir puedes pagarme en efectivo.😌 Por favor envíeme un mensaje por WhatsApp antes de venir👉671941963