Taller de Enraizamiento, Yoga y Gestalt.

🔸️ Taller Gestalt y Yoga 🔸️ Cuerpo y tierra: El Arte de Sostenerse

🔹️Movimiento, conciencia y presencia para cuidarte, nutrirte y crecer.

▫️¿Te sientes ansiosx, desconectadx, dispersx o con la sensación de no tener estabilidad o dirección?
▫️¿Quieres profundizar en la conexión con tu cuerpo, sentir más seguridad, presencia y sostén interior?

🔹️Este taller vivencial te invita a reconectar con tu cuerpo y con la tierra a través de dinámicas grupales, movimiento consciente, terapia Gestalt y meditación guiada.
🔹️Exploraremos el enraizamiento como experiencia corporal y emocional, trabajando con el chakra raíz, la base energética que nos conecta con la seguridad, la estabilidad y la sensación de pertenecer.
🔹️A través del juego, la respiración, el contacto y la presencia, cultivarás una sensación más profunda de sostén interno y equilibrio.
Una oportunidad para cuidarte, sostenerte y crecer desde lo esencial.

▫️Ideal para ti si:
▫️Buscas habitar más plenamente tu cuerpo.
▫️Quieres sentirte más segurx, estable y presente.
▫️Te interesa integrar conciencia, movimiento y emoción.
▫️Te atrae el enfoque Gestalt y/o el trabajo con chakras.

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Duración: 2 horas
Precio: 20€
Taller grupal – plazas limitadas
No se requiere experiencia previa, solo ganas de explorar.

Dirección: Carrer de la Riera d'Horta, 28, Nou Barris, 08027 Barcelona

+info y reservas: @gerard_gestalt / @gerard_amatra / 600004930