What we’re about
¿Te gustaría moverte con libertad, conectar contigo y soltar el estrés a través del cuerpo?
Este es un espacio seguro, libre de juicios, donde la danza se convierte en meditación. No necesitas saber bailar, solo estar dispuesto/a a escucharte y dejarte llevar.
🌿 Dance Yourself Freely en Barcelona es una experiencia de movimiento consciente, donde exploramos la conexión cuerpo-mente-emoción a través del baile libre, la música y la presencia. Cada encuentro propone una temática diferente, acompañada de música cuidadosamente seleccionada para ayudarte a fluir, liberar tensiones y reconectar con tu esencia.
✨ Ideal para quienes buscan bienestar, expresión auténtica, calma interior y un sentido de comunidad.
Ven solo/a o con amigos, solo necesitas ropa cómoda, agua... y ganas de sentir.
No se trata de cómo bailas, sino de cómo te sientes al hacerlo.
¿Cuál es el objetivo del grupo?
Crear un espacio seguro y abierto donde podamos expresarnos libremente a través del cuerpo, sin juicios ni expectativas. Queremos reconectar con nuestro centro, liberar tensiones, y permitir que el movimiento se convierta en una forma de meditación y autoescucha.
¿A quién esperamos conocer?
A personas sensibles, curiosas, con ganas de explorar su mundo interior a través del cuerpo. No importa tu edad, experiencia o forma física: aquí vienes tal como eres. Si te interesa el crecimiento personal, la espiritualidad, el mindfulness, la música, el arte o simplemente deseas bailar sin preocuparte por cómo se ve, este espacio es para ti.
¿Qué haremos en nuestros eventos?
Cada sesión propone un pequeño viaje: comenzamos con una breve introducción y ejercicios de conexión corporal, seguimos con música en vivo o playlists especialmente seleccionadas para guiar un flujo de movimiento libre, y cerramos con una pequeña integración (puede ser meditación, respiración, o un círculo de palabra).
A veces también exploramos temas como las emociones, los elementos de la naturaleza o los ritmos del cuerpo. Todo en un ambiente acogedor, relajado y creativo.
Siguenos en instagram: @agolpedeinstinto
Ven a bailar contigo, con otros, y con la vida.
No se trata de hacerlo bien, sino de hacerlo real.
