Interconectadxs: Viaje hacia Ti Mismx y los Demás a Través del Movimiento

Interconectados: Viaje hacia Ti Mismx y los Demás a Través del Movimiento
🌿 ¿Te gusta moverte libremente?
🌿 ¿Te interesa el desarrollo personal y buscas integrar el cuerpo en tu proceso?
🌿 ¿Sientes que a veces hay demasiadas cosas en tu mente y no sabes cómo organizarlas?
Si te identificas con alguna de estas preguntas, este taller es para ti.
Proyecto EmocionArte

### ¿De qué se trata?

En este encuentro de Danza Movimiento Terapia (una de las terapias creativas), exploraremos la interconexión: con nuestro propio cuerpo, con nuestras emociones y con quienes nos rodean.
A veces nos sentimos dispersxs, con demasiadas cosas en la cabeza, como si lleváramos un carrito lleno sin saber cómo encajar todo. A través del movimiento, vamos a buscar coherencia, estructura y fluidez para conectar con lo que somos y cómo nos expresamos.
🔸 Primero, exploraremos la conexión interna:
Conectar diferentes partes del cuerpo, encontrar un hilo conductor en nuestro movimiento y darle sentido.
🔸 Luego, llevaremos esta conexión hacia afuera:
Exploraremos cómo nos relacionamos con los demás a través del movimiento y la mirada, para fortalecer la comunicación no verbal y la confianza.

### ¿Cómo lo haremos?

🌀 Movimiento libre e improvisado (sin necesidad de experiencia en danza)
🎨 Dibujo y exploración creativa
🧘‍♀️ Mindfulness y escucha corporal

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El espacio cuenta con cojines, mantas y té para estar cómodxs. Trae ropa cómoda para moverte libremente (puedes cambiarte en el baño o en la sala).
No necesitas experiencia previa, solo ganas de explorar y expresarte libremente.
Aportación libre (se recomiendoa 10€)
✨ ¿Te unes a este viaje de conexión? ✨
¡Reserva tu plaza y nos vemos pronto!