What we’re about
Soy İdil, apasionada y profesora de Kundalini Yoga.
Desde mi primera experiencia con esta práctica supe que había encontrado algo maravilloso; en ese momento tuve el sueño de convertirme en profesora. Kundalini Yoga no solo me ayudó a sanar a nivel mental y a fortalecerme físicamente, sino que también transformó por completo mi vida. Me he redescubierto a mí misma, he conectado de manera más profunda con mi verdadero Ser y sigo transformándome en este camino infinito.
Kundalini Yoga es mucho más que una práctica física. Mientras fortalecemos el cuerpo, cultivamos la calma interior a través de técnicas propias como las secuencias de asanas, los pranayamas (técnicas de respiración), los mantras y la meditación. Su propósito principal es despertar la conciencia mediante la activación de la energía kundalini (dormida en la base de la columna) que puede experimentarse con la práctica regular. Por eso, no se trata solo de trabajar con el cuerpo físico, sino también con el cuerpo energético: chakras, aura y canales de energía, etc. Y cada clase de kundalini es un viaje profundo, esto se puede solo por la práctica.
Los efectos directos de esta práctica son calmar la mente, liberar tensiones, deshacernos del estrés y experimentar paz interior.
Todxs lxs que deseen practicar yoga con las técnicas únicas del Kundalini están bienvenidísimxs! Me encanta compartir, especialmente aquello que me ha hecho bien, y disfruto ofrecerlo a quienes más lo necesitan. Y por eso estoy aquí! Cuanto más compartimos la bondad, más la atraemos. Para mí será un placer acompañaros en esta experiencia y transmitiros mis conocimientos desde lo más profundo de mi corazón.
