Empathie-Kreis / Empathy Circle / Cercle d'empathie

(English below)

Hallo!
In diesem Empathie-Kreis hören wir einander aktiv zu. Du kannst unzensiert teilen, was in dir lebendig ist – z.B. Emotionen, Geschichten oder Gedanken – und wirst einfühlsam und ohne Bewertung gehört.

Zu Beginn des Kreises erklären wir genau, wie dieses einfühlsame Zuhören funktioniert. Zur Unterstützung benutzen wir Gefühls- und Bedürfniskarten sowie Listen. Wir geben gegenseitig keine Kommentare, Ratschläge oder Trost. Auf diese Weise können wir erleben, was es bedeutet, wirklich gehört und angenommen zu werden – genau so, wie wir sind – und anderen mit derselben Offenheit zu begegnen.

Der Kreis wird von Izumi auf Deutsch moderiert, du kannst aber auch in Englisch, Französisch oder deiner Muttersprache teilen. Empathie funktioniert, selbst wenn man den Inhalt des Gesagten nicht versteht. Wenn du Schwierigkeiten mit der deutschen Moderation hast, sprich Izumi einfach an. Sie kann dich in Englisch, Französisch und Japanisch unterstützen.

Da der Raum klein ist, können maximal 5 Personen teilnehmen. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, indem du „Attend“ drückst.

Wenn dir der Kreis gefallen oder etwas bedeutet hat, freuen wir uns über deine freiwillige Spende von 5 CHF (oder mehr) zur Deckung der Unkosten.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

Hello!
In this empathy circle, we actively listen to one another. You can share uncensored whatever is alive within you - for example, emotions, stories, or thoughts - and you will be heard with empathy and without judgment.

At the beginning of the circle, we will explain exactly how this kind of empathic listening works. We use cards for feelings and needs as well as lists for support. We do not give comments, advice, or comfort to one another – this allows us to truly experience what it means to be heard and accepted just as we are, and to meet others with the same openness.

The circle is facilitated in German by Izumi. However, you are welcome to share in English, French, or your native language. Empathy works even if one does not understand the content of what is being shared. If you have difficulty with German facilitation, feel free to reach out to Izumi. She can support you in English, French, or Japanese.

Since the venue is small, a maximum of 5 people can participate. We recommend registering early by clicking "Attend."

If you enjoyed the circle or found it meaningful, we appreciate your voluntary donation of 5 CHF (or more) after the circle to help cover costs.