Kettlebell & TRX

In the Kettlebell/TRX class, you'll learn the basic techniques of foundational kettlebell and TRX exercises. The focus is on building strength and muscle. You'll choose your weight based on the coach's recommendations.
This class is designed to push you to your limits with quick, intense workout intervals followed by short active recovery phases.

Where: ByBo Studio, Meret Oppenheimstr. 60, 4053 Basel
When: Every Monday, 7PM
Booking: www.bybo.ch
Contact: info@bybo.ch

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Im Kettlebell / TRX Kurs erlernst du die Grundtechniken der Basic Kettlebell- und TRX Übungen. Der Schwerpunkt liegt hier auf dem Kraft- und Muskelaufbau. Du wählst dein Gewicht anhand der Empfehlungen des Coaches. Dieser Kurs ist so konzipiert, dass du durch schnelle, intensive Übungseinheiten, gefolgt von kurzen aktiven Erholungsphasen, an deine Grenzen gehst.

Wo: ByBo Studio, Meret Oppenheimstr. 60, 4053 Basel
Wann: Jeden Montag, 19:00 Uhr
Buchungen: www.bybo.ch
Kontakt: info@bybo.ch