Les neurosciences au service de son bien-être et de son activité d’entrepreneur

Comment l’insécurité et le stress peuvent-ils perturber votre activité?

L'objectif de cet atelier est de prendre conscience que l’on peut agir sur son corps et son bien-être
-> Mieux se comprendre pour être un leader aligné
-> Apprendre à se centrer sur soi pour être plus efficace dans son entreprise
-> Trouver l’énergie pour booster sa motivation et prendre les bonnes décisions
Créer un espace d’échange et apporter des clés pour activer son nerf vague (le nerf anti-stress) et être dans la pleine confiance.

Vous vous sentez surbooké, insatisfait, en perte d'énergie et de motivation, venez en discuter à L'îlot Travail ce 15 juin à 18H.
Au programme de l’atelier:
- Présentation des présents et des attentes de chacun
- Comment fonctionne-t-on face au stress ? Les principes de la Théorie PolyVagale (TPV) ou la théorie pour activer la pleine confiance dans sa posture de chef d’entreprise
- Quelles solutions ? **3 clés pour activer son nerf vague: l'**alimentation, la connexion à soi par la respiration, les petits trucs du quotidien
- Quels feedbacks ? Quelles suites ?

Intervenantes :
Audelyne LEFEBVRE, conseillère en nutrition et Anne GHIGINI, coach experte en accompagnement à la connexion à soi

Atelier gratuit mais inscription obligatoire.