What we’re about
Mobiltät, Flexibiltät und Stabilität in ungewohnten Gelenkwinkeln sind Schlüsselelement zur "Leistungssteigerung" oder Verletzungsprävention in sowohl vielen Sport- und Bewegungsdisziplinen, als auch im Alltag.
Jeder hat unterschiedliche Motivationen und Hintergründe, warum sich mit dem Thema auseinandergesetzt wird. Ziel der Gruppe ist es uns zu vernetzen, um gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen.
Ich persönlich tanze gerne (contemporary), bin aber sehr unflexibel und deshalb verletzungsanfällig. Ich möchte in diesem Defizit eine Chance sehen mich der Thematik intensiver zu öffen, um mein persönliches Potential hier ausgeschöpft zu wissen. (Ich arbeite aktuell mit dem Flexibility Toolkit von Matthew Smith)
Was auch immer deine Motivation ist, ich freu mich von dir zu hören :)