Dein achtsamer Start ins neue Jahr

## Dein achtsamer Start ins Neue Jahr.

Waldbaden & Achtsamkeit für Klarheit, Ruhe und neue Ausrichtung – Neues Jahr, neue Vorsätze?
Oder eher: neues Jahr, endlich mal bei Dir ankommen!

Beim Waldbaden nimmst Du bewusst Tempo raus, lässt das alte Jahr los und schaffst Raum für das, was wirklich wichtig ist. Kein Leistungsdruck, kein „höher, schneller, weiter“ – sondern Natur, Achtsamkeit und echte Verbindung zu Dir selbst.

### Sonntag, 4. Januar um 12:00 Uhr

### Dich erwartet:

• Geführtes Waldbaden (Shinrin Yoku)
• Sanfte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
• Kleine Impulse zur Reflexion & inneren Ausrichtung
• Zeit zum Durchatmen, Spüren und Sein
• Natur als Kraftquelle für Deinen Alltag

Alles in Deinem Tempo. Ohne Esoterik-Zwang. Dafür mit Tiefe, Leichtigkeit und einer Prise Humor. Dein achtsamer Start ins Neue Jahr.

Dauer: ca. 3 Stunden

Kleine Gruppe für eine ruhige, persönliche Atmosphäre
Findet bei (fast) jedem Wetter statt.

Bei ungewisser Wetterlage, bitte telefonisch nachfragen: 0177/6660920.

Kostenpflichtige und verbindliche Anmeldung hier