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Nature Reset – Mindful Walks in Briesetal (near Berlin)
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Nature Reset is a monthly invitation to pause and reset in nature.
We meet on the fourth Sunday of the month for a mindful walk in Briesetal.
Meeting point is S-Bahnhof Borgsdorf (S1 towards Oranienburg) — about 1 hour from S-Bahn Friedrichstraße.
The route stays consistent throughout the year, so we can witness the seasonal shifts in the same landscape — winter, spring, summer, autumn, and back to winter. It’s a simple way to experience change by staying with one place.
Walks usually last 2–3 hours (approx. 8–10 km).
Along the way we weave in simple practices to land in the body and train awareness:
breath, sensing, light movement, moments of silence, small pauses — loosely inspired by forest bathing. Everything stays easy and optional.
Depending on the group, we may include a short exchange during a pause — sometimes even a simple Liberating Structures element — to support reflection and integration.
The “productivity” here is a different kind:
the productivity of rest.
Less doing, more arriving.
So that something from the walk can gently land in everyday life.
What to bring
Dress for the weather (layers work well).
Water + a small snack.
Something to sit on for pauses (small towel, blanket, outdoor cushion, etc.).
Participation is free; donations are welcome.
DE
Nature Reset ist eine monatliche Einladung, in der Natur Pause zu machen und dich neu auszurichten.
Wir treffen uns am vierten Sonntag im Monat zu einem achtsamen Spaziergang im Briesetal.
Treffpunkt ist S-Bahnhof Borgsdorf (S1 Richtung Oranienburg) — ca. 1 Stunde ab S-Bahn Friedrichstraße.
Die Route bleibt über das Jahr hinweg im Kern gleich, damit wir die Veränderungen über die Jahreszeiten am selben Ort erleben können.
Die Spaziergänge dauern meist 2–3 Stunden (ca. 8–10 km).
Unterwegs flechten wir einfache Praktiken ein, um im Körper anzukommen und Achtsamkeit zu schulen:
Atem, Wahrnehmung, leichte Bewegung, Momente der Stille, kleine Pausen — locker angelehnt an Waldbaden. Alles bleibt leicht und optional.
Wenn es zur Gruppe passt, entsteht zwischendurch auch kurzer Austausch — manchmal mit einem kleinen Format (z. B. Liberating Structures) — zur Reflexion und Integration.
Die „Produktivität“ hier ist eine andere:
die Produktivität der Pause.
Weniger tun, mehr ankommen.
Damit etwas vom Naturerlebnis sanft in den Alltag mitgenommen werden kann.
Was du mitbringen kannst
Kleidung passend zum Wetter (Schichten funktionieren gut).
Wasser + ein kleiner Snack.
Etwas zum Sitzen für die Pausen (kleines Handtuch, Decke, Outdoor-Kissen o. Ä.).
Die Teilnahme ist kostenlos; Spenden sind willkommen.
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