Sunday: 🏋️‍♀️ Outdoor Fitness Bootcamp - Friedrichshain - DEU/ENG

English below

Du willst fit werden und gestärkt durch den Winter kommen?

• Power dich in der energiegeladenen Gruppe aus
• lass dich anstecken von der guten Laune
• und sicher dir deine Strandfigur (jetzt schon in der kalten Zeit)!

Das Outdoor Fitness-Bootcamp in Friedrichshain / Prenzlauer Berg:

• Kleine Gruppen (max. 15 Teilnehmer) unter Anleitung eines Fitness-Coachs
• 60 Minuten
• Ganzkörper-Training mit: Eigengewicht, TRX, Battle Ropes, Kleingeräten

‼ Bitte mitbringen:
- Sportkleidung
- Getränk
- Matte oder Handtuch
- Dein größtes Lächeln

Komm vorbei und probiert es aus!

SPENDEN SIND WILLKOMMEN! :)

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Want to get fit and boost your immune system for winter?

• Power yourself out within an energizing group
• let yourself be infected by the good mood
• and claim your beach body (already in cold season)!

The outdoor fitness bootcamp in Friedrichshain / Prenzlauer Berg:

• Small groups (max. 15 participants) under the guidance of a fitness coach
• 60 minutes
• Full body training with: Own weight, TRX, Battle Ropes, small equipment.

‼ Please bring:

• Sportswear
• Sufficient to drink
• Mat or towel
• Your biggest smile

Come by and try it out!

DONATIONS ARE WELCOME! :)