Glücksworkshop

In diesem Event wollen wir durch kleine Handlungen und Gewohnheiten unser alltägliches Glückslevel erhöhen. Das Ziel ist es nicht-hilfreiche Negativität wie z.B. exzessive und negative Gedankenspiralen zu vermeiden und auf der anderen Seite mehr von dem tun, was uns Spaß und Zufriedenheit bringt.

Wir werden in Gruppenübungen und Diskussionen konkrete Handlungen und Gewohnheiten besprechen, die uns bei diesem Ziel unterstützen. Die Basis für die Events sind die Studien und Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie. Dieses junge Forschungsfeld beschäftigt sich mit den psychologischen Prinzipien hinter mentalem Wohlbefinden und Glück.

This Event will be in German!

Eventablauf:

1. Vorstellungsrunde: Wir starten mit einer schnellen Kennlernrunde
2. Positive Handlungen: Wir betrachten Wege, um mit kleinen Schritten unser Wohlbefinden zu verbessern
3. Übungen: Mit Partner- und Gruppenübungen versuchen wir das Wissen für uns anzuwenden
4. Reflexion: Wir teilen unsere Eindrücke und Erkenntnisse aus den Übungen
5. Abschluss: Zum Schluss könnt ihr noch Fragen stellen und Feedback geben

Wir werden uns im Offenen Wohnzimmer in Moabit treffen. Hier haben wir einen gemütlichen Raum nur für uns. Die genaue Ortsbeschreibung findet ihr auf der Karte. Das Event selbst ist kostenlos. Lasst nach dem Event aber gern eine kleine Spende für das Team des Offenen Wohnzimmers da. Der Raum finanziert sich nur über Spenden.

Ich freue mich schon auf unser Event am Sonntag.

Falls ihr vorab Fragen habt, könnt ihr mich jederzeit gern kontaktieren. :)