What we’re about
Bu grup, bedenimizi yumuşatmak, zihnimizi sakinleştirmek ve nefesimizle bağlantı kurmak, bedene ve sinir sistemine de ge getirmek için. Hatha Yoga, meditasyon ve nefes teknikleriyle buluşuyoruz. Dersler başlangıç seviyesine uygundur.
Amacım, Berlin’de huzurlu bir türkçe yoga topluluğu oluşturmak ve yoga felsefesinden modern ve günlük hayatlarımızda faydalanabilmek.
Sağlıkla, denge ile daha az stres ile hayatı uyum içinde sürdürebilmemiz.
