Wutworkshop, finde neue Kraft und klare Grenzen

Hallo ihr Lieben💜
In diesem Workshop machen wir passend zum Weltfrauentag eine Reise zu deiner Wut. Viele Frauen haben gelernt die eigene Wut zu unterdrücken und sich anzupassen. Angestaute Wut führt zu chronischem Stress und Entzündungen im Körper.
Mit verschiedenen Körperübungen geben wir deiner Wut einen Raum und drücken sie aus.
Du bist in einem sicheren Raum unter Frauen und darfst endlich wieder fühlen und lang unterdrückte Emotionen fliessen lassen.
Du nimmst neue emotionsregulations Tools mit nach Hause und kannst sie bei dir, bei deinen Kindern/Nächsten anwenden.
Du gewinnst neue Kraft und spürst deine Grenzen.💜